Comme certaines me l’avaient demandé, voici ma recette granola facile, healthy et gourmande au goût coco. Oui je suis fan de coco 😀

Ingredients

  • 250 g de flocons d’avoines
  • 1/ 2 tasse de lait de coco ( ou autre lait végétal)
  • Une cuillère à soupe  d’huile de coco ( Vous pouvez remplacer par de l’huile de l’olive)
  • 2 cuillères à soupe de sucre de coco ( vous pouvez remplacer par du miel)
  • une poignée de graines de courge et autres graines si vous en avez
  • une tasse de fruits secs ( amandes, cajou, noix de pecan)

Préparation

  1. Bien mélanger le tout et puis étaler sur du papier cuisson et mettre au four à 200 deg pendant 10 à 15 minutes
  2. Ressortir du four malaxer avec les mains pour dissocier les flocons et les fruits secs, rajouter une poignée de raisin sec, une peu de poudre de coco et d’amande, mélanger encore une fois à la main puis remettez tout au four pendant 10 minutes.
  3. Ressortir et laisser refroidir

 

Et voilà c’est fini, gardez votre granola soigneusement dans un récipient en verre bien fermé et déguster tous les matins avec du yaourt et des fruits remplis de vitamine C pour votre immunité!
Des questions ? par ici les gourmands! 👇🏻
.
Santé et gourmandise !

Hind

Capture d_écran 2018-04-20 à 00.42.06

Publicités

One Reply to “Le Granola … c’est par là!”

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :