Je vous avais déjà dit que le petit déjeuner était mon repas favoris de la journée ? euuh je pense que oui je l’ai dit !
Peu importe c’est d’autant plus favoris que je prends facilement plaisir à préparer des bowls de porridge dans les quelles je m’amuse à rajouter des ingrédients lors de la cuisson et même en topping pour plus de gourmandise et de bienfait santé .
Rassurez vous ça ne prends vraiment pas beaucoup de temps d’avoir un bol d’amour comme celui là !
Ingredients
- Un verre de flocon d’avoine bio
- Un Verre d’eau
- Un verre de lait d’amande
- Une grande cuillère de pommes séchés
- Une grande cuillère raisins secs
- De la cannelle (selon le goût)
Préparation
Portez tous à ébullition jusqu’à ce que ça soit crémeux (5 à 10 minutes)
Topping
- Purée d’amande
- Graine de courge
- Graines de chia
- Baies de Goji
- Banane et cannelle
SERIEUX AVEC UN MELANGE PAREIL , VOUS ETES BIEN D’ACCORD QU’ON AFFRONTERAIT TOUT TYPE DE JOURNEE?
Allez bisous et prenez soin de votre corps c’est votre meilleur maison !❤️❤️❤️❤️ .
Santé et gourmandise,
Hind
Publicités
mon petit dejeuner chaque matin ! Le oatmeal 🙂 Flocon d’avoine + chia + flax + peanut butter + lait 1% et une banane
Je ne m’en lasse pas !!! 😀 et le tien m’a l’air tout aussi bon !!
J'aimeJ'aime
en hiver impossible de s’en séparer tu devrais rajouter plutôt de la purée d’amande ou amlou c’est vraiment different
J'aimeAimé par 1 personne
Oui purée d’amande ou de cacahuète c’est pareil pour moi lol
J'aimeJ'aime