Bowl Riz Complet Légumes au lait de coco… 5 Ingrédients!

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Préparer un bol chaud et réconfortant aux saveurs d’ailleurs mais sans passer une éternité en cuisine. Voici comment :

Ingrédients :

  • 3 Carottes
  • Un Poivron rouge
  • 1 boite de lait de coco Bio
  • Une botte de coriandre
  • 6 cas de Riz complet
  • Epices : Poivre , Sel d’himalaya, huile d’olive vièrge, Gingembre (moulu ou frais), jus de citronimg_20180930_153807170423283.jpg

Préparation :

 

  • Cuire le Riz à l’eau, égouter et mettre de côté.
  • dans une poêle, mettre un filet d’huile d’olive, et rajouter les légumes coupés
  • Faites revenir le tour, puis rajouter les épices.
  • Rajouter le lait de coco et laisser mijoter 10 minutes.
  • Rajouter la coriandre et un peu de poivre.
  • Servir avec le riz
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Bon Appetit

Santé et gourmandise,

Hind

 

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